Desengánchate De Las Dietas
Crea Un Estilo De Vida Saludable Para Siempre
Ciudad de México : Aguilar, 2023.
Format: Book
Edition: Primera edición.
Description: 218 pages : illustrations ; 23 cm
"¿Cuántas veces has probado alguna dieta y fallado en el intento de llegar a tus metas? ¿Cuántas dietas has hecho 'exitosamente' por unos meses para después rebotar y regresar a tu peso inicial (o incluso a uno mayor)? La simple idea de 'estar a dieta' es un concepto restrictivo y no es sostenible a largo plazo. De la mano de Nicolás Mier y Terán, nutriólogo especializado en obesidad y sobrepeso con más de 15 años de experiencia, aprenderás a desengancharte de una vez por todas de las conductas tóxicas que evitan que logres lo que deseas y a crear hábitos duraderos y sencillos para, al fin, alcanzar la mejor versión de ti mismo"-- Provided by publisher.
ISBN:
9786073837682
Availability | |||
---|---|---|---|
Call Number | Location | Shelf Location | Status |
SPANISH SALUD Mie | Main (Downtown) | Español No Ficción | Coming Soon |